体重：66 公斤

• 当前体重：66 公斤
• 理想体重范围：57.2 - 72.8 公斤
• 体重指数（BMI）：23.4
• 体重类别：正常

体重评估

根据您的体重指数（BMI），您的体重类别为正常。正常体重范围为 18.5 - 24.9。您的 BMI 为 23.4，表明您的体重在这个范围内。

健康建议

为了保持健康的体重，建议您遵循以下建议：

• 均衡饮食，摄入各种各样的全谷物、水果、蔬菜和瘦肉蛋白。
• 定期锻炼，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动或 75 分钟的剧烈强度有氧运动。
• 保持充足的睡眠，成年人建议每晚睡 7-9 小时。
• 管理压力，因为压力会导致不健康的饮食和运动习惯。

跟踪体重

定期跟踪体重有助于您了解自己的体重变化并确保您朝着目标前进。建议您每周在同一时间称重一次，并记录体重和 BMI。

免责声明

本体重评估仅供参考，不能代替医疗专业人员的建议。如果您对自己的体重有任何疑问或疑虑，请咨询医生或合格的医疗保健专业人士。

我身高170 体重66公斤算胖吗？

还好啦!我165 有段时间就到了120斤,看上去也不是狠胖,不过还好现在减下来了!其实要看你是什么体质的,不同的体质有不同的减法!但最不明智的就是节食

本人二十四岁身高182cm体重66公斤正常吗

太瘦了，现在女人不喜欢过于瘦的男人，一般175左右的身高，重145左右比较标准，如果是肌肉男，比较结实的话，就可以150左右。比较而已你太瘦了！

高中女生身高145厘米体重66公斤正常吗

一般地说,年轻人的体重=身高(145)-110=35公斤左右为基本正常.如为66公斤那是明显超重了,建议多些蹦蹦跳跳及引体向上等运动,同时适当调整饮食结构,多吃些洋葱等蔬菜,让身体尽可能长高些,同时使体型得到改善.